બકરીનું દૂધ પીવાના આ 6 ફાયદા વિષે જાણીને તમે પણ દંગ રહી જશો.

Spread the love

તમે ગાય અને ભેંસનું દૂધ ચોક્કસ પિતા હશો પણ શું તમે ક્યારેય બકરીનું દૂધ પીધું છે? મિત્રો, દૂધ ગાયનું હોય કે ભેંસનું, બંનેમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ ઘણું સારું હોય છે, પરંતુ જો આપણે બકરીના દૂધની વાત કરીએ તો તેમાં કેલ્શિયમ હોય છે પણ તેની સાથે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ વધુ ફાયદાકારક છે. ચાલો તેના કેટલાક શ્રેષ્ઠ ફાયદાઓ વિશે જાણીએ.

Advertisement

1. નાના બાળકો માટે પ્રોટીનની મોટી જરૂરિયાત હોય  છે જેથી તેઓ શક્ય તેટલી ઝડપથી વિકાસ પામે. આવી સ્થિતિમાં જો બાળકોને બકરીનું દૂધ પીવડાવવામાં આવે તો તેમનો વિકાસ ખૂબ જ ઝડપી થશે. બકરીના દૂધમાં પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેથી તે નાના બાળકોના વિકાસમાં ખૂબ જ ઝડપથી લાભ કરે છે.

2. શરીરમાં થતી કોઈપણ પ્રકારની સોજોને વહેલી તકે મટાડવા માટે દરરોજ સવારે એક ગ્લાસ બકરીનું દૂધ પીવો.

Advertisement

3. બકરીના દૂધમાં પોષક તત્વોનું પ્રમાણ ઘણું વધારે હોય છે. તેમાં સારી માત્રામાં પોટેશિયમ અને ફોસ્ફરસ પણ છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

4. બકરીના દૂધમાં ફેટી એસિડની માત્રા ઘણી વધારે હોય છે, જે હૃદયના દર્દીઓ માટે રામબાણ ઈલાજનું કામ કરે છે. તેના કારણે કોલેસ્ટ્રોલ હંમેશા નિયંત્રિત રહે છે અને વ્યક્તિ અચાનક હાર્ટ એટેકથી સુરક્ષિત રહે છે.

Advertisement

5. આ દૂધ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, જેના કારણે શરીર કોઈપણ રોગ પર હુમલો કરી શકતું નથી. તે એલર્જી માટે પણ ફાયદાકારક છે.

6 સંશોધન દર્શાવે છે કે બકરીનું દૂધ પીવાથી આંતરડાની બળતરા ઓછી થાય છે. દરરોજ એક ગ્લાસ બકરીનું દૂધ પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

Advertisement

Disclaimers- matters given in this article is totally based on media reports, astrology beliefs and Ayurveda principles.. therefore in certain cases it may not be apply for all.. viewers have to see this with their own intellectuals and knowledge..

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *