કેટલાય રોગોનો ઈલાજ છે લાલ માર્ચમાં જે કોઈ જાણે છે રોજ વાપરે છે લાલ મરચું….

Spread the love

લાલ મરચાનો ઉપયોગ ઘણી અલગ વાનગીઓમાં થાય છે. તે ગરમ થાય છે. આ મરચાં સામાન્ય રીતે પાતળા અને લાલ હોય છે. લાલ મરચાંમાં કેપ્સાસીન વધારે હોય છે. લાલ મરચું આ સંયોજન તેને ગરમ અને મસાલેદાર સ્વાદ આપે છે. તેમાં વિટામિન એ, બી 6, સી, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ જેવા પોષક તત્વો પણ હોય છે. લાલ મરચું ઘણાં આરોગ્ય લાભો માટે જાણીતું છે.

Advertisement

તે ચયાપચયને વેગ આપે છે અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. લાલ મરચું સાંધાના દુખાવા અને અન્ય બળતરાની સ્થિતિમાં રાહત આપવા માટે પણ જાણીતું છે.

ચયાપચયને વેગ આપવા માટે – તે ચયાપચયને વેગ આપે છે. તે આપણી ભૂખ મટાડવાનું કામ કરે છે. કેપ્સેસીન સંયોજનને લીધે, આપણા શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન થાય છે. આ પ્રક્રિયામાં, તે ચરબી અને કેલરી બર્ન કરવાનું કામ કરે છે. તમે તમારા આહારમાં કેપ્સસીનથી સમૃદ્ધ ખોરાક શામેલ કરી શકો છો. તે ચયાપચયને વેગ આપવા માટે કામ કરે છે.

Advertisement

પાચક તંત્રને સ્વસ્થ રાખવા – લાલ મરચામાં હાજર કેપ્સેસીન પેટના અલ્સરને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે આંતરડાની ગેસ, પેટમાં દુખાવો, ઝાડા અને અસ્વસ્થ પેટને મટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે – લાલ મરચામાં હાજર કેપ્સાસીન તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરી શકે છે. આ માટે, એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મરચું મિક્સ કરો. તમે રાત્રે સુતા પહેલા તેનું સેવન કરી શકો છો. આ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરશે.

Advertisement

કેન્સરની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે લાલ મરચાં – અભ્યાસ મુજબ લાલ મરચામાં કેપ્સાસીન એક સંયોજન છે. તે સ્તન કેન્સરના કોષોનું વિકાસ બંધ કરે છે. તે સ્તન કેન્સર જેવી સમસ્યાઓથી બચાવે છે.

સાંધાનો દુખાવો રાહત આપે છે – કેપ્સેસીન પણ પીડા રાહતકારક અસરો હોવાનું જાણીતું છે. કેપ્સાસીનવાળી ક્રીમ સાંધાનો દુખાવો માટે વાપરી શકાય છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આ સંધિવા અને સાંધાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

Advertisement

હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે – લાલ મરચું હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે. તે દમના લક્ષણોને મટાડવામાં મદદ કરે છે. આ માટે હાર્ટ જોખમને ઓછું કરવા માટે તેનું સેવન કરી શકાય છે.

Disclaimers- matters given in this article is totally based on media reports, astrology beliefs and Ayurveda principles.. therefore in certain cases it may not be apply for all.. viewers have to see this with their own intellectuals and knowledge..

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *