કેટલાક લોકો ખૂબ ખાધા પછી પણ પાતળા જ રહે છે, જાણો તેનું કારણ શું છે….

Spread the love

કેટલાક લોકો ફિટ રહેવાનું જાણતા હોય તે કરતા રહે છે. યોગથી માંડીને ડાયેટ સુધી, દરેક વ્યક્તિ તે વસ્તુઓ કરે છે, જે તેમને ફીટ રાખે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો એવા છે કે જેઓ આહાર અને યોગ વિના પણ ફિટ છે. જાડાપણું તેમને સ્પર્શ પણ કરી શકતું નથી, કેવી રીતે? તો ચાલો તમને તેના વિશે

Advertisement

જણાવીએ નિયમિત લોકો કે જે આહારમાં તમામ પ્રકારના લાભ કરે છે, પરંતુ તે ક્યારેય ચરબીયુક્ત હોતા નથી. હવે તમે વિચારતા જ હશો કે આવું કેવી રીતે થઈ શકે. તો ચાલો આપણે જણાવી દઈએ કે વ્યક્તિનું ફીટ રહેવું એ તેની રૂટીન પર આધારીત છે.

દરેક પાસે જુદી જુદી દિનચર્યાઓ છે. કેટલાક લોકો એવા પણ છે જેઓ બીજા કરતા વધારે ખાય છે, જે તેમના રોજિંદા આહાર પ્રમાણે નથી. આવા લોકો બહાર વધુ ખોરાક લેતા હોય છે અને ઘરે ઓછું ખાય છે, જેના કારણે તે ફિટ રહે છે.

Advertisement

લોકોના મનમાં એક સવાલ પણ છે કે ઘણા લોકો ઘણું બધું ખાતા રહે છે, પછી તે પાતળા રહે છે. આનું કારણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે. અહીં શારીરિક પ્રવૃત્તિ એટલે આખો દિવસ ફરવું, ઘરના કામમાં વ્યસ્ત રહેવું વગેરે. એક અધ્યયનમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે કહેવામાં આવ્યું છે,

કેટલાક લોકો આનુવંશિક રીતે શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે વિકસિત હોય છે, જેના કારણે તેમની કેલરી બળી જાય છે અને તેનું વજન નિયંત્રણમાં રહે છે. આ ઉપરાંત, કેટલાક લોકો અન્ય લોકો કરતા સમાન કસરત કરીને વધુ કેલરી બર્ન કરે છે. તે પણ તેમના જિનેટિક્સ પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે. ”

Advertisement

ફીટ અને અયોગ્ય ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે તે તમારી જીવનશૈલીને કારણે તમારા શરીરને પણ ફીટ અને અયોગ્ય બનાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે આલ્કોહોલ પીતા હોવ તો, તમે કેટલું મેળવી શકો છો, તમે તમારા આહાર ચાર્ટમાં કેટલું જંક ફૂડ ઉમેરો છો, આવી બધી વસ્તુઓ જે તમને દંડ અને અયોગ્ય રાખે છે.

Disclaimers- matters given in this article is totally based on media reports, astrology beliefs and Ayurveda principles.. therefore in certain cases it may not be apply for all.. viewers have to see this with their own intellectuals and knowledge..

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *