એસિડિટીના કારણે છાતીમાં દુખાવાથી છો પરેશાન તો આ 5 ઘરેલું ઉપાયોથી મળશે રાહત ….

ખાવાની સીધી અસર શરીર પર પડે છે. મસાલા અને વધુ તેલયુક્ત ચીજો ખાવાથી છાતી બળી જાય છે. આ પાછળનું કારણ ગેસ એટલે કે એસિડિટી. જ્યારે ડિપ્રેશનની સમસ્યા વધુ વધે છે, ત્યારે તેને વધુ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. સામાન્ય રીતે જ્યારે ખોરાક યોગ્ય રીતે પચતો નથી ત્યારે ગેસની સમસ્યાઓ થાય છે. જો તમે ગેસની સમસ્યાને કારણે છાતીમાં દુખાવોથી પરેશાન છો, તો પછી કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો તમને મદદ કરી શકે છે. જાણો ઘરેલું ઉપાય શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો. ખાસ વાત એ છે કે તેમની કોઈ આડઅસર પણ નહીં થાય.

સફરજન સાલકા નો ઉપયોગ કરો.સફરજન સાલકા ગેસની સમસ્યામાં રાહત લાવી શકે છે. સરકોમાં એવા ઘટકો હોય છે જે ગેસને બહાર કા .વામાં મદદ કરે છે. આ માટે, ફક્ત પાણી સાથે ભળેલા સરકો પીવો.

પપૈયા પણ ફાયદાકારક છે પપૈયા આરોગ્ય માટે મહાન છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પપૈયા ગેસની સમસ્યાને સરળ બનાવવા માટે પણ કામ કરે છે. પપૈયા ફાઈબરથી ભરપુર હોય છે. જે ગેસની સમસ્યામાં રાહત આપે છે, સાથે સાથે કબજિયાતને દૂર કરવા અને પેટને યોગ્ય રાખવા માટે પણ કામ કરે છે. દરરોજ

નવશેકું પાણી પીવો જો તમે સવારે ઉઠો અને નવશેકું પાણી પીશો તો ગેસની સમસ્યાથી રાહત મળશે. ગરમ પાણી પીવાથી, શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો બહાર આવે છે. તે એસિડિટીમાં પણ રાહત આપે છે.

સરસવના દાણા લેવાથી પણ એસિડિટીમાં રાહત મળશે. તમે કોઈપણ વસ્તુમાં ટેમ્પરિંગ ઉમેરીને તેને ખાઈ શકો છો.

છાશ પીવો ઘણી વખત મસાલાવાળા ખોરાક ખાધા પછી એસિડિટીની સમસ્યા રહે છે. જો તમે મસાલેદાર ખોરાક ખાધો છે અથવા ખાવા જઇ રહ્યા છો, તો તરત જ છાશ પીવો. છાશમાં હાજર લેક્ટિક એસિડ પેટમાં ગેસ બનાવવાની મંજૂરી આપતું નથી.

Disclaimers- matters given in this article is totally based on media reports, astrology beliefs and Ayurveda principles.. therefore in certain cases it may not be apply for all.. viewers have to see this with their own intellectuals and knowledge..