આ 7 બોલિવૂડ કલાકારો તેમની ફિટનેસથી વધતી ઉંમરને આપી રહ્યા છે માત તેઓ આજે પણ યુવા લાગે છે જુઓ તસવીરો…

બોલિવૂડના કલાકારો અને અભિનેત્રીઓએ તેમની ફિટનેસથી માત્ર આજના યુવાનોને જ નહીં પરંતુ સમગ્ર સમાજને એક મોટો સંદેશ આપ્યો છે કે ફિટ રહો અને કાયમ યુવાન રહો. ઉપરાંત, ફિટનેસ અને યુવાની તમને ક્યારેય કોઈના પર નિર્ભર થવા દેતી નથી અને તમે બધું જાતે કરવા સક્ષમ છો.

અહીં અમે તમને બોલીવુડના 7 મોટા કલાકારોની ફિટનેસનું રહસ્ય જણાવીશું, જેના કારણે તેઓ તેમની ઉંમરને માત આપી રહ્યા છે અને તેમના ફિટ બોડીથી યુથ આઇકોન બની ગયા છે.

સની દેઓલ… બોલિવૂડને ઘણી સુપરહિટ ફિલ્મો આપનાર સની દેઓલની ઉંમર 65 વર્ષથી વધુ છે. પરંતુ તેમને જોઈને કોઈ તેમની ઉંમરનો અંદાજ લગાવી શકતું નથી.

પહેલી ફિલ્મ ‘બેતાબ’થી લઈને ‘ઘાયલ’ પછી ‘ગદર’ સુધી અને હવે સંસદસભ્ય બનવા સુધી લગભગ 40 વર્ષથી તેઓ પોતાની ફિટનેસથી યુવાનોના આઈકોન બન્યા છે.

1983ની ફિલ્મ બેતાબના સમયથી તેના ઘણા યુવા ચાહકો હવે વૃદ્ધ દેખાઈ રહ્યા છે પરંતુ સની દેઓલનું શરીર તેની યુવાની જેટલું જ ફિટ છે. સની દેઓલ પોતાના શરીરને ફિટ રાખવા માટે ખૂબ મહેનત કરે છે.

તે રોજ જીમ કરે છે. ખૂબ જ વ્યસ્ત શેડ્યૂલ હોવા છતાં, તે ચોક્કસપણે કસરત માટે સમય કાઢે છે. જીમ અને એક્સરસાઇઝની સાથે બેલેન્સ ડાયટ પણ તેની ફિટનેસનું રહસ્ય છે.

અનિલ કપૂર… અનિલ કપૂરની ઉંમર 65 વર્ષથી વધુ છે. પરંતુ યુવાનોની ફિટનેસ અકબંધ રહે છે. આ ઉંમરે પણ અનિલ કપૂર સખત મહેનત કરી રહ્યો છે.

અનિલ કપૂર તેના સ્નાયુઓ માટે ક્યારેય પ્રખ્યાત નહોતો પરંતુ તેણે સંતુલિત આહાર અને નિયમિત વર્કઆઉટથી પોતાને ફિટ રાખ્યો હતો. વધતી ઉંમર સાથે વજન વધવું સામાન્ય વાત છે, પરંતુ અનિલ કપૂર આજે પણ સ્લિમ ફિટ છે.

અનુપમ ખેર… અનુપમ ખેર 66 વર્ષથી વધુના થઈ ગયા છે. કરિયરની શરૂઆતથી જ વૃદ્ધ વ્યક્તિની ભૂમિકા ભજવી રહેલા અનુપમ ખેર ફિલ્મોમાં ભલે વૃદ્ધ અને નબળા દેખાતા હોય,

પરંતુ વાસ્તવિક જીવનમાં તેમનું શરીર યુવાની જેટલું જ ફિટ છે. અનુપમ ખેર જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડે છે. તે દરરોજ તેના વર્કઆઉટના વીડિયો પણ શેર કરતો રહે છે.

જેકી શ્રોફ, …..65 વર્ષના જેકી શ્રોફે પણ પોતાની ફિટનેસ અદ્ભુત રાખી છે. તે રોજ ઘરે જ વર્કઆઉટ કરે છે. તેનો પુત્ર ટાઈગર શ્રોફ, જે તેની સિક્સ-એપ બોડી માટે જાણીતો છે, તે પણ તેના પિતાની ફિટનેસ પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતાનો ચાહક છે.

સુનીલ શેટ્ટી…. સુનીલ શેટ્ટીએ પણ 60 વર્ષની ઉંમર વટાવી દીધી છે. પરંતુ તેની ફિટનેસથી તેણે ઉંમરને માત આપી છે. સુનીલ શેટ્ટીની ફિટનેસ આજના ઘણા યુવા કલાકારો કરતા સારી છે. શેટ્ટી નિયમિતપણે જીમમાં પણ જાય છે.

ધર્મેન્દ્ર…. 86 વર્ષના ધર્મેન્દ્ર લાંબા સમયથી પોતાની ફિટનેસ અને વ્યક્તિત્વ માટે જાણીતા છે. બોલિવૂડના એ જૂના જમાનામાં જ્યારે અત્યાધુનિક હીરોનો ચાર્મ વધુ હતો,

તે સમયે ધર્મેન્દ્રએ પોતાની હેમન ઈમેજથી બોલિવૂડમાં ખળભળાટ મચાવ્યો હતો. ઉંમરના આ તબક્કે પણ ધર્મેન્દ્ર પોતાની ફિટનેસનું ખૂબ ધ્યાન રાખે છે. તે દરરોજ તેના વર્કઆઉટના વીડિયો અને ફોટા ચાહકો સાથે શેર કરે છે.

પુનીત ઇસાર… મહાભારત સિરિયલમાં દુર્યોધનના પાત્ર માટે પ્રખ્યાત અને બોલિવૂડ અભિનેતા પુનીત ઇસાર 62 વર્ષની ઉંમરે પણ નિયમિત વર્કઆઉટથી પોતાને આટલો ફિટ રાખે છે. પુનીત ઇસાર તેના સ્નાયુબદ્ધ શરીર માટે જાણીતા છે.

Disclaimers- matters given in this article is totally based on media reports, astrology beliefs and Ayurveda principles.. therefore in certain cases it may not be apply for all.. viewers have to see this with their own intellectuals and knowledge..