આ ઘરેલું ઉપાય પાચક અને પેટ સંબંધિત તમામ સમસ્યાઓ દૂર કરશે.

કેમ પેટમાં દુખાવો થાય છે? ….પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા ઘણા લોકો સાથે રહે છે અને આપણા શરીરના તમામ રોગોની મૂળ પેટના દુખાવાથી બહાર આવે છે. જેને પેટમાં ખૂબ દુખાવો થાય છે તેમને પણ ઘણી બીમારીઓ હોય છે, તેથી જેમનું પેટ સાફ નથી, તેમને ઘણા રોગો પણ હોય છે.

તમારું પેટ હંમેશાં સારું હોવું જોઈએ જેથી તમને ક્યારેય ઘણા રોગો ન થાય અને તમારી તબિયત હંમેશા સારી રહે. આજે અમે તમને પેટના દુખાવાથી બચવા અથવા પેટને હંમેશાં સાફ રાખવા માટેના કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવીશું, જેના દ્વારા તમે હંમેશાં તમારા પેટને સારા રાખી શકો છો. તો ચાલો તમને જણાવીએ આવા જ કેટલાક અદ્ભુત ઘરેલું ઉપાયો.

પેટમાં દુખાવો અને પાચક સિસ્ટમ માટેના ઘરેલું ઉપાય-  ત્રિફળા પાવડર એક ખૂબ જ સારો ઉપાય છે જેથી તમે હંમેશાં તમારા પેટને સાફ રાખી શકો. ત્રિફલા પાવડરને પલાળી નાખો અને તેનું પાણી ફિલ્ટર કર્યા પછી પીવો, જેથી તમારું પેટ હંમેશાં સાફ રહે અને તમને કોઈ રોગનો ત્રાસ ન આવે. તમને કોઈ પણ તબીબીમાં આ પાવડર મળશે, જે એક અદ્ભુત સારવાર છે. આ ત્રિફલા પાવડરનો વધુપડતો ઉપયોગ ન કરો અને માત્ર એક ચમચી ઉમેરીને પાણીમાં સેવન કરો, જેનાથી તમારા પેટનો દુખાવો દૂર થશે અને તમને રાહત મળશે.

કિસમિસ અને સૂકા દ્રાક્ષ હંમેશાં તમારા ઘરમાં રહેશે. પેટના દુખાવાની સારવાર માટે કિસમિસ અને સુકા દ્રાક્ષ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કિસમિસ અને સુકા દ્રાક્ષને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે ઉઠાવો અને કિસમિસ અને સુકા દ્રાક્ષનું સેવન કરો અને તે પાણી પીળો પણ થાય છે. કિસમિસ અને સુકા દ્રાક્ષ ખૂબ સારા છે જેનાથી તમારા પેટનો દુખાવો ઓછો થશે અને તમારું પેટ હંમેશા સાફ રહેશે. જો તમે આ રોજ કરો છો, તો તમને ચોક્કસપણે ઘણો ફાયદો થશે.

ચા અને કોફી એવી બે વસ્તુઓ છે જે દરેક પીવે છે. લોકો દિવસ દરમિયાન ઘણી વાર ચા અને કોફી પીતા હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકો એવા પણ હોય છે જેઓ રાત્રે સૂતા પહેલા ચા કે કોફી પીતા હોય છે, જેના કારણે તેમને પેટમાં દુખાવાની તકલીફ રહે છે. ચા અને ક કોફી ક્યારેય રાત્રે ન પીવી જોઈએ અને ખાસ કરીને સૂતા પહેલા ક્યારેય ચા અને કોફી ન પીવી જોઈએ, જેના કારણે હંમેશા પેટનો દૂખાવો થાય છે. જો તમને પેટમાં દુખાવો નથી, તો તે માટે રાત્રે ચા અને કોફી પીશો નહીં. જો કે ચા અને કોફી દિવસમાં 2 વખતથી વધુ ન પીવી જોઇએ, પરંતુ લોકોને આવી ટેવ પડી ગઈ છે કે લોકો દિવસમાં 4-5 વખત ચા અથવા કોફી પીતા હોય છે, જેના કારણે પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા વધુ વધી જાય છે.

લીંબુનું શરબત એક એવો ઉપાય છે જે અનેક રોગો માટે ફાયદાકારક છે. લીંબુમાં મહાન ઓષધીય ગુણધર્મો છે જે તમારી પાચક સિસ્ટમને સરસ અને સ્વચ્છ બનાવે છે. તમારે દરરોજ લીંબુના પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ જેથી તમને ક્યારેય પેટના દુખાવાની સમસ્યા ન આવે. લીંબુના શરબતમાં થોડી ખાંડ નાખો અને તેનું સેવન કરો. ઠંડક પછી તમારે લીંબુનું શરબત ન પીવું જોઈએ, આ લીંબુનું પ્રમાણ હળવું હોવું જોઈએ, જેનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે. જાગ્યા પછી દરરોજ સવારે એક ગ્લાસ લીંબુનું સેવન કરો, જેથી તમારું પેટ હંમેશાં સાફ રહે અને તમારું પાચન ખૂબ સારું રહે અને તમને પેટમાં દુખાવો ના થાય.

આદુ એવી વસ્તુ છે કે ખોરાકની સાથે તેનો ઉપયોગ અનેક રોગોની સારવારમાં પણ થાય છે. આદુ ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે જે તમારી ઘણી બીમારીઓને ઘટાડી શકે છે. પેટમાં દુખાવા માટે આદુ ઉપાય પણ અસ્તિત્વમાં છે. આદુનો ટુકડો ખાવાથી તમે પેટના દુખાવાની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકો છો. જ્યારે તમને તમારા પેટમાં દુખાવો થાય છે ત્યારે આદુનો ટુકડો ખાઓ, જેનાથી તમારા પેટનો દુખાવો તરત જ ઓછો થઈ જશે. માર્ગ દ્વારા, આદુના ટુકડાનો રસ   તેને એક ગ્લાસ પાણીમાં ભળીને તેનું સેવન કરો, જેથી તમને ક્યારેય પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા ન આવે. આદુમાં ઘણીઑષધીય ગુણધર્મો છે, જે તમને ઘણો ફાયદો કરશે. તમારે આદુ ઉપાય અજમાવવો જોઈએ જેનાથી તમારા પેટનો દુખાવો ઓછો થશે.

મેથીના દાણા એકદમ ઑષધ માનવામાં આવે છે, જેને પેટમાં દુખાવો થવાનો સૌથી ઉપચાર માનવામાં આવે છે. મેથી તદ્દન એક દવા માનવામાં આવે છે અને તમે મેથી ના દાણા ના ઘણા ઉપાયો વિશે સાંભળ્યું હશે. રાત્રે એક ગ્લાસ પાણીમાં મેથીના દાણા પલાળીને સવારે કંઈપણ ખાધા વગર પીવો, તમારે તે પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ જેનાથી તમારા પેટનો દુખાવો ઓછો થશે. આ સિવાય જ્યારે પણ તમને પેટનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે તમારે મેથીના દાણા લેવા અને પાણી વગર ચાવવું જોઈએ, જેનાથી તમારા પેટનો દુખાવો તરત જ ઓછો થઈ જશે અને તમને ઘણી રાહત મળશે. મેથીના દાણા નું સેવન કરવાથી તમારું પાચન પણ ખૂબ સારું રહેશે.

આપણે ઘણી ખાદ્ય ચીજોમાં દહીંનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. દહીં દૂધમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને દહીંથી આપણે ઘણા એવા પદાર્થો બનાવીએ છીએ જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારા અને ફાયદાકારક છે. પેટના દુખાવા માટે દહીં ખૂબ જ સારી માનવામાં આવે છે અને તેના કારણે તમારા પેટનો દુખાવો ઓછો થશે. દહીંમાં કેટલાક એવા ઘટકો છે જે તમારા પેટનો દુખાવો ઘટાડશે. તમારે દરરોજ દહીંનું સેવન કરવું જોઈએ અને તે જ સમયે એક ગ્લાસ છાશ બનાવીને દરરોજ પીવો જોઈએ. છાશ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારું રહેશે, જેનાથી પેટનો દુખાવો પણ ઓછો થાય છે. દહીં દરેકના ઘરોમાં હાજર હોય છે જેથી તમે તમારા પેટમાં દુખાવાની સારવાર કરી શકો.

આપણે ખોરાકમાં હિંગ પાવડરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ અને તે ખોરાકને સારો સ્વાદ આપે છે. હિંગ પાવડરમાં કેટલીક અદભૂત દવાઓ હાજર છે, જે ઘણા રોગોમાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. હિંગ પાવડર હંમેશાં દરેકના ઘરે હોય છે, તેથી જ્યારે પણ તમને તમારા પેટમાં દુખાવો થાય છે અથવા જો તમારું પાચન સારું નથી તો તમે હિંગ પાવડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. એક ચમચી હિંગ પાવડર પાણીમાં ભળીને પીવું જોઈએ જેથી તમારા પેટમાં દુખાવો થાય અને તમારું પાચન હંમેશાં સારું રહે.

Disclaimers- matters given in this article is totally based on media reports, astrology beliefs and Ayurveda principles.. therefore in certain cases it may not be apply for all.. viewers have to see this with their own intellectuals and knowledge..