આપણે સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરતી વખતે બધા કરીએ છે 5 ભૂલો જાણો કઈ છે આ 5 ભૂલો ….

તમે તેને એલાર્મની નજીક રાખી શકો છો અથવા આરોગ્ય હેતુ માટે તમારી ગુણવત્તાનું નિરીક્ષણ પણ કરી શકો છો. જો કે, તમારો સેલ ફોન સારો સૂવાનો સાથી નથી!  જવા ઉપરાંત, તમારો ફોન દિવસ દરમિયાન તમને લાગે તે કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.

બ્રાઇટ સાઇડમાં, અમે તમને સામાન્ય ભૂલો બતાવીશું, જેની તંદુરસ્ત રીતે તમારી તકનીકીનો આનંદ માણવા માટે તમારે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે.

સાથે સૂઈ જાઓ સેલ ફોન મૂળભૂત રીતે ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ટ્રાન્સમિટર અને રીસીવર છે. આનો અર્થ એ છે કે તે રેડિયો તરંગો બહાર કા .ે છે. જો કે તે હજી સુધી સાબિત થયું નથી, સંશોધન બતાવવાનું ચાલુ રાખશે કે લાંબા સમય સુધી ખુલ્લા થયા પછી તરંગો તમારા મગજને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે.

ઓછામાં ઓછું કહીએ તો, તે તમારા ઊંઘ ચક્ર દરમિયાનની માહિતીથી તમને જાગૃત કરી શકે છે. જો તમારા માટે તેને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું અથવા સૂતા સમયે બીજા રૂમમાં મૂકવું અશક્ય છે, તો તેને વિમાન મોડ પર મૂકવાનો પ્રયાસ કરો.

ખૂબ લાંબા સમય સુધી વાદળી પ્રકાશના સંપર્કમાં તમારી સ્ક્રીનનો પ્રકાશ મેલાટોનિનને દબાવી દે છે, હોર્મોન જે તમારા નિંદ્રા ચક્રને નિયંત્રિત કરે છે જે એક અન્ય કારણ છે કે જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે તમારે તે ન હોવું જોઈએ. બ્લુ લાઈટ પણ માથાનો દુખાવો અને આંખ અને દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. તમારા ફોન પર લાઇટ લેવલ ફરીથી સેટ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને બ્લુ લાઇટ ફિલ્ટર ચાલુ કરો.

ઓછા સંકેત સાથે તેનો ઉપયોગ જ્યારે તમે તમારા ફોન પર નબળા સંકેતો જોશો, ત્યારે તેનો ખરેખર અર્થ એ છે કે તમારો ફોન ટ્રાન્સમીટર તરીકે વધુ મજબૂત સિગ્નલ આપી રહ્યો છે, અને તમારા સેલ ફોનથી વધુ થવી એ તમારા સ્વાસ્થ્યને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.

ડો. ડિઓસ્કનેક્ટના લેખક દેવરા ડેવિસ: સેલ ફોન રેડિયેશન વિશે સત્ય, ઉદ્યોગ તેને છુપાવવા માટે શું કરે છે, અને તમારા પરિવારને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખે છે, તે લેન્ડલાઇનનો ઉપયોગ કરવાનો અથવા ફોનને શક્ય તેટલું દૂર રાખવાનું સૂચન કરે છે. સિગ્નલ ઓછું છે. આ તમારા ફોનને ગરમ કરવા માટેનું કારણ પણ બને છે, જે બીજો ભય છે.

તેને તમારી ત્વચા સાથે સંપર્કમાં રાખવું એવા ઘણા અભ્યાસ છે જે સેલ ફોન અને કેન્સર વચ્ચેની કડી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, ખાસ કરીને તેમના ટ્રાન્સમિશન સિગ્નલો જે 900 મેગાહર્ટઝની આસપાસ છે, જે તમારા ફોનને ગરમ કરે છે.

જ્યારે પણ તમે તેને તમારા શરીરની નજીક રાખો ત્યારે તમારી ત્વચા સરળતાથી નાના ટુકડાઓમાં ગરમી શોષી લે છે. જ્યારે માનવ શરીર પર રેડિયોફ્રીક્વન્સી કિરણોત્સર્ગની કોઈ અન્ય સાબિત અસરો નથી, તો અમે એક હકીકત માટે જાણીએ છીએ કે જ્યારે તમે તમારા અને તમારા ફોન વચ્ચે થોડો અંતર રાખશો ત્યારે શોષણ ગુણોત્તર નાટકીય રીતે ઘટે છે.

જ્યારે તમારા સેલ પર વાત કરો ત્યારે, હેડસેટ અથવા સ્પીકરફોનનો ઉપયોગ કરીને તેને સ્પર્શ કરવાથી બચાવવા માટે પ્રયત્ન કરો અને જો તમે તેનો ઉપયોગ ન કરી રહ્યા હોવ તો, તેને ન્યૂનતમ સંપર્કમાં રાખવા માટે તમારાથી ખૂબ દૂર રાખો.

ખરાબ મુદ્રામાં સાથે સ્ક્રીન તરફ જોવું તે એક જાણીતી હકીકત છે કે મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી ટેનોસોનોવાઇટિસ જેવા અંગૂઠામાં ઇજાઓ થાય છે. બીજો સેલ ફોન એ આરોગ્યની સ્થિતિ છે જે “ટેક્સ્ટ નેક” તરીકે ઓળખાય છે. નામ સૂચવે છે તેમ, જ્યારે તમે તમારી ગરદનને સ્ક્રીન તરફ જોવા માટે આગળ વળો છો, ત્યારે તમારા સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ પરનું તાણ ધીમે ધીમે વધતું જાય છે.

અને સમય જતાં, તમારા ગળાના વજન તમારા વાસ્તવિક માથાના વજન કરતા 5 ગણા વધારે હોઈ શકે છે. આને કારણે ગળાના દુખાવા અને મુદ્રામાં અસામાન્યતા થાય છે. તમારી ગળાને સીધી રાખતી વખતે તમારા ફોનને આંખના સ્તરે રાખો.

કદાચ તમે અમારો લેખ વાંચવા માટે તમારા સેલ ફોનનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો! તમે કરી શકો છો તે ભૂલો સુધારવા માટે એક ચેકલિસ્ટ બનાવો અને ટિપ્પણીઓમાં અમારા વિચારો શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં.

Disclaimers- matters given in this article is totally based on media reports, astrology beliefs and Ayurveda principles.. therefore in certain cases it may not be apply for all.. viewers have to see this with their own intellectuals and knowledge..